CREARTE EN MOVIMIENTO
Una pausa para cuidar de quienes diseñan hogares
"Casi todo volverá a funcionar si lo desconectas durante unos minutos, incluido tú."
Anne Lamott
En el estudio pasamos el día observando, dibujando, tomando decisiones y resolviendo pequeños detalles que, poco a poco, terminan construyendo un hogar.
Es un trabajo que exige atención. Mucha atención.
Y precisamente por eso, hace un tiempo nos dimos cuenta de que también necesitábamos reservar un espacio para detenernos.
Vivimos rodeados de estímulos. Pantallas, reuniones, llamadas, decisiones. Todo parece empujarnos hacia adelante, hacia lo siguiente, hacia lo urgente.
Sin embargo, hay algo profundamente transformador en hacer una pausa.
En arquitectura sabemos que los vacíos son tan importantes como los llenos. Que la luz necesita sombra para ser percibida. Que el silencio también construye espacios.
Con las personas ocurre algo parecido.
A veces, basta con bajar el ritmo para recuperar la claridad, la presencia y la capacidad de observar de nuevo.
De esta reflexión nace Crearte en Movimiento, una iniciativa que hemos incorporado recientemente al estudio como una forma de cuidar aquello que hace posible nuestro trabajo: las personas.
Una vez al mes reservamos un tiempo para movernos conscientemente. A través de ejercicios inspirados en el método Gyrokinesis®, estiramientos, respiración y movilidad, creamos un pequeño espacio para resetear cuerpo y mente.
No se trata de hacer más.
Se trata de estar mejor.
Porque cuando el cuerpo se libera de tensiones, la mente también encuentra espacio. Y cuando encontramos ese espacio, las ideas fluyen con más naturalidad, la concentración mejora y la creatividad vuelve a respirar.
En una profesión como la nuestra, donde observar forma parte del trabajo, cuidar nuestra atención también es una manera de cuidar los proyectos que diseñamos.
En este camino tenemos la suerte de contar con Elisa McCoy, cuya sensibilidad y forma de entender el movimiento encajan profundamente con nuestra manera de entender el bienestar. Desde el primer día consiguió que cada sesión se sintiera como un espacio amable, sin exigencias ni comparaciones. Un momento para escuchar el cuerpo y bajar el ritmo.
Pero quizá lo más valioso de Crearte en Movimiento sea algo más difícil de medir.
Durante una hora desaparecen los proyectos, los presupuestos, las obras y las entregas.
Y, durante un rato, simplemente volvemos a ser personas compartiendo un mismo espacio.
Quizá eso también sea construir equipo.
Porque las relaciones no solo se fortalecen trabajando juntas. También crecen cuando compartimos experiencias que generan confianza, bienestar y conexión.
En Estudio Crearte hablamos a menudo de diseñar espacios que mejoren la vida de las personas. Creemos que la arquitectura tiene la capacidad de influir en cómo nos sentimos, cómo vivimos y cómo nos relacionamos con nuestro entorno.
Cada vez estamos más convencidas de que también ocurre al revés.
Cuando cuidamos de las personas, ellas construyen mejores espacios.
Crearte en Movimiento es nuestra manera de recordarlo.
Una invitación a parar.
A respirar.
A volver a habitar el cuerpo con la misma atención con la que habitamos los espacios.
Porque, a veces, avanzar no consiste en acelerar.
Consiste, simplemente, en encontrar el momento adecuado para hacer una pausa.
Conoce
Estudio Crearte